O que fazer para fazer o cabelo crescer?

1. Corte as pontas e evite tratamentos químicos

Embora possa parecer contraditório, limpar as pontas a cada três meses evitará que abram e quebrem. É importante mantê-lo saudável se quisermos que o crescimento não desacelere, pois os cabelos danificados e fracos crescem sempre mais lentamente. Se você acha que o crescimento do seu cabelo está mais lento que o normal, evite tratamentos químicos, como descolorações, que são agressivos e enfraquecem muito os cabelos. Aposte em banheiros com cores naturais.

2. Não exagere no shampoo e use condicionador

É importante enxaguar os cabelos com água fria e usar shampoos suaves que não os estressem. Também não se deve lavar todos os dias nem ultrapassar a quantidade de shampoo utilizada em cada lavagem, isso pode eliminar a oleosidade natural do próprio couro cabeludo, responsável por hidratá-lo e protegê-lo.

Aplicar condicionador é um dos truques para fazer o cabelo crescer mais rápido, principalmente se você usa secador ou chapinha com frequência. O condicionador ajuda a selar a cutícula e repor os lipídios e proteínas da fibra capilar, mantendo-a saudável.

3. Escove suavemente

É altamente recomendável estimular a circulação sanguínea no couro cabeludo para promover o seu crescimento. Massageie com a ponta dos dedos por alguns minutos, de cabeça baixa, e escove suavemente e seque com uma escova de cerdas macias antes de dormir.

4. Não abuse das ferramentas de calor

O calor emitido por essas ferramentas desidrata, resseca e danifica os cabelos. Evite usar secador e chapinha sempre que puder e aplique previamente um protetor térmico para proteger o cabelo.

5. Suplementos alimentares e nutricionais

Alimentos ricos em vitaminas A, C e B, ferro, zinco, ômega 3 e potássio são ideais para melhorar a saúde dos cabelos e promover o seu crescimento.

Além disso, existem alguns suplementos dietéticos que fornecem ao nosso cabelo tudo o que ele precisa para ter uma aparência saudável.