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Os 4 benefícios da vitamina B6 que você não conhecia para o seu cabelo

Também conhecida como piridoxina, é uma vitamina hidrossolúvel como todas as do grupo B, que se dissolvem na água do corpo e participam do bom funcionamento do metabolismo celular e orgânico e da produção de energia.


Especificamente, a vitamina B6 está intimamente relacionada ao sistema imunológico, previne o envelhecimento prematuro da pele, ajuda a desintoxicar o fígado, alivia a dor de doenças inflamatórias e reduz o açúcar no sangue e a pressão arterial.

Tudo isso indiretamente tem efeitos muito benéficos para o cabelo.

1. Regula os hormônios e, portanto, ajuda a prevenir a alopecia androgênica.
2. Evite a inflamação da dermatite seborréica.
3. Nutre o cabelo com a formação de glóbulos vermelhos.
4. Auxilia no crescimento dos fios, pois participa do metabolismo da melanina, queratina e cisteína, essenciais para uma boa saúde capilar.

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