VALERIANA 470 mg da SOLARAY.
É uma planta presente na Europa e nas regiões temperadas da Ásia. É cultivada na Europa Central, Inglaterra, França, Europa Oriental, Japão e Estados Unidos . A parte utilizada é a raiz seca a menos de 40º C. O odor característico da planta seca se deve à presença de ácido isovalérico, que não está presente na planta fresca.
Os compostos ativos com iridóides, óleos voláteis, sesquiterpenos, alcalóides piridínicos, derivados do ácido cafeico . O principal efeito em humanos é a redução do tempo de indução do sono. In vitro, o ácido valerênico diminui a degradação do GABA. Estudos em animais demonstraram aumento nos níveis de GABA e acredita-se que este seja um dos mecanismos que explicam os efeitos da Valeriana. Outro mecanismo é a elevada quantidade de glutamina presente no extrato vegetal. Ao contrário do GABA, a glutamina atravessa a barreira hematoencefálica onde pode ser convertida em GABA.
Numerosos estudos demonstram a atividade sedativa e tranquilizante da Valeriana, mas o mecanismo de ação ainda não foi totalmente esclarecido. O uso da Valeriana em gastroenterologia é provavelmente atribuído ao seu conteúdo em ácido valerênico, que pode ter efeito espasmolítico.
Tomar uma cápsula vegetal por dia, de preferência fora das refeições. Guarde bem fechado num local fresco e seco. Não exceda a dose diária recomendada. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável. Mantenha o produto fora do alcance das crianças . Não consumir se o selo de segurança estiver rompido ou em mau estado.