Como escolher o protetor solar ideal para a sua pele.

Você provavelmente já tem protetor solar em casa. Usa no verão, nas férias ou sempre que se lembra que "deveria" aplicá-lo. Mas surge uma dúvida muito comum: será que é realmente o protetor solar que a sua pele precisa?

Nem todos os protetores solares oferecem a mesma proteção, nem funcionam da mesma forma para todos os tipos de pele. Escolher o protetor solar errado pode afetar não só o bronzeado, mas também o envelhecimento precoce, o aparecimento de manchas escuras e a sensibilidade da pele.

Porque proteger a pele não se resume apenas a usar protetor solar, mas também a saber escolher o produto certo para você.

Por que é essencial usar protetor solar?

A radiação ultravioleta (UV) é um dos principais fatores que afetam a saúde e a aparência da pele. No entanto, nem toda radiação UV age da mesma maneira, e compreender seus efeitos é fundamental para se proteger adequadamente.

radiação UVA

É mais silencioso e penetra mais profundamente. Atinge a derme, destruindo as fibras de sustentação e acelerando o envelhecimento precoce (rugas e flacidez).

radiação UVB

É responsável pelas queimaduras solares e pela vermelhidão imediata. Age na superfície da pele.

Radiação infravermelha (IV) e luz azul

Estão se tornando cada vez mais importantes. Elas não vêm apenas do sol, mas também das telas de celulares e computadores. Mesmo que você não as sinta, elas geram estresse oxidativo que degrada o colágeno constantemente.

A exposição cumulativa e sem proteção a esse coquetel de radiação resulta em consequências que todos queremos evitar: manchas localizadas, perda de elasticidade e danos celulares invisíveis e cumulativos que se manifestam ao longo do tempo.

É aqui que o protetor solar se torna seu melhor aliado de beleza. Um bom produto deve, acima de tudo, ser de amplo espectro (proteção UVA + UVB). Mas se você também deseja proteção completa, procure fórmulas enriquecidas com antioxidantes , que neutralizam os danos causados pela radiação infravermelha e pela luz ambiente, fortalecendo a barreira da sua pele contra os efeitos da vida moderna.

Qual o fator de proteção solar (FPS) que você precisa?

O fator de proteção solar (FPS) indica o nível de proteção contra os raios UVB, responsáveis pelas queimaduras solares. Mas isso levanta uma das dúvidas mais frequentes na hora de escolher um protetor solar : é melhor usar FPS 30 ou FPS 50?

A resposta está em seus pontos fortes. O FPS 30 bloqueia aproximadamente 97% da radiação UVB, enquanto o FPS 50 atinge cerca de 98%. Embora a diferença possa parecer mínima, essa pequena porcentagem adicional pode fazer diferença, especialmente para peles sensíveis, claras ou com tendência a acne.

Então, qual FPS você deve escolher com base na sua situação?

• Uso urbano diário: FPS 30 ou FPS 50.
• Pele clara, sensível ou com imperfeições: FPS 50.
• Exposição prolongada (praia, piscina ou esportes ao ar livre): Use sempre protetor solar FPS 50.

Além da quantidade, há um fator crucial que muitas vezes é negligenciado: a reaplicação do protetor solar . Para manter sua eficácia, é essencial reaplicá-lo a cada duas horas, principalmente se você estiver suando, em contato com água ou tiver exposição prolongada ao sol.

La Roche Posay

ANTHELIOS UVMUNE 400 fluido invisível SFP50+

Protector solar facial

A partir de 15,79 €

ASSISTA AGORA

Shiseido

AMBIENTE URBANO emulsão solar sem óleo FPS30

Protector solar facial

A partir de 20,10 €

ASSISTA AGORA

Como escolher o protetor solar ideal para o seu tipo de pele?

É aqui que você realmente faz a diferença. Não se trata apenas de proteger, mas de fazer isso da maneira certa para a sua pele.

Pele oleosa ou com tendência acneica

Opte por texturas leves, sem óleo ou com acabamento matte. Isso evitará brilho excessivo e poros obstruídos.

Pele seca

Procure fórmulas com ativos hidratantes, como ácido hialurônico ou glicerina.

Pele sensível

Os filtros minerais são geralmente mais bem tolerados, pois atuam como uma barreira física.

Pele com manchas

Dê preferência a protetores solares com FPS 50 e fórmulas com ingredientes ativos despigmentantes ou antioxidantes.

Dica de beleza: Escolher o produto certo não só protege, como também melhora visivelmente a condição da sua pele.

Avène

Protetor solar SOLAIRE CLEANANCE FPS 50+

Protector solar facial

A partir de 16,60 €

ASSISTA AGORA

Cantabria Labs

HELIOCARE 360° MD prevenção e tratamento adjuvante da queratose actínica SPF100+

Protector solar facial

A partir de 22,77 €

ASSISTA AGORA

Filtros químicos ou minerais: qual é o melhor?

Ao escolher um protetor solar, o FPS não é o único fator a considerar. O tipo de filtro usado na fórmula também influencia sua ação na pele, sua textura e sua tolerância. Por isso, outra dúvida comum é: filtros químicos ou minerais?

Filtros químicos

Os protetores solares químicos absorvem a radiação UV e a transformam em calor. Caracterizam-se pela textura mais leve e acabamento invisível na pele, sendo uma opção muito prática para o uso diário. Geralmente, são mais indicados para peles normais, mistas ou oleosas, principalmente para quem busca um protetor solar que se integre facilmente à rotina e funcione bem sob a maquiagem.

Filtros minerais (físicos)

Os protetores solares minerais , também conhecidos como protetores solares físicos, agem como um espelho, refletindo a radiação. Destacam-se pela sua alta tolerância, sendo especialmente recomendados para peles sensíveis ou reativas. São também uma boa opção após tratamentos dermatológicos, como peelings ou tratamentos a laser, ou em casos em que a pele tende a ficar facilmente irritada.

Em resumo, não existe um filtro melhor que o outro, mas sim um que seja mais adequado para você, dependendo do seu tipo de pele , do seu estilo de vida e das suas necessidades.

Eucerin

SUN FACE OIL CONTROL DRY TOUCH gel-creme SPF50+

Protector solar facial

A partir de 15,26 €

ASSISTA AGORA

Isdin

FUSION FLUID MINERAL FOTOPROTETOR 0% filtros químicos SPF50

Protector solar facial

A partir de 23,21 €

ASSISTA AGORA

Como usar o protetor solar corretamente?

Escolher bem é apenas metade do trabalho. A outra metade é saber como usá-lo corretamente.

O jeito correto

• Aplique uma quantidade generosa (a regra dos dois dedos para o rosto é uma boa referência).
• Aplique uniformemente como último passo da sua rotina facial, antes da maquiagem.
• Para o corpo, certifique-se de cobrir todas as áreas expostas e usar uma quantidade suficiente (aproximadamente uma colher de sopa por área grande, como braços ou pernas).
• Reaplique a cada 2 horas se estiver exposto ao sol, especialmente após transpirar, nadar ou secar-se com a toalha.

Erros mais comuns

• Aplique uma quantidade menor do que a necessária.
• Não reaplique durante o dia.
• Use somente no verão.
• Esquecer áreas importantes como o pescoço, as orelhas, o decote ou as mãos.
• No corpo, deixe áreas descobertas como a parte de trás dos braços, pernas ou pés.

Lembre-se de que a consistência é o que realmente protege a sua pele.

Lancaster

SUN BEAUTY body milk SPF50

Protetor solar de corpo

A partir de 20,61 €

ASSISTA AGORA

Biotherm

SUN lait solaire SPF50

Protetor solar de corpo Protector solar facial

A partir de 30,91 €

ASSISTA AGORA

A proteção da pele não depende do sol, mas sim das suas escolhas.

Escolher um bom protetor solar não significa ter mais produtos, mas sim entender melhor as necessidades da sua pele.

Quando você entende como a radiação funciona, qual FPS escolher e qual textura é a mais adequada para você, a proteção solar deixa de ser algo pontual e se torna um hábito inteligente. E é aí que tudo muda: sua pele não só fica protegida, como também permanece com um tom mais uniforme, saudável e visivelmente mais bem cuidada ao longo do tempo.

Porque proteger a sua pele hoje é, na realidade, a forma mais eficaz de cuidar dela amanhã.