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Após os 45 anos de idade, começamos a notar uma mudança significativa em nossa pele, perda de firmeza e aumento da flacidez. Isto é devido ao fato de que com o tempo a camada de gordura do tecido adiposo se dilui consideravelmente, o que diminui a produção natural de colágeno e elastina.
Devido a esse processo, as âncoras que prendem a pele tendem a se romper, e é nesse preciso momento que observamos a perda da definição de nossas feições, principalmente em áreas como a mandíbula (dilatada e fraca), as pálpebras (sofrem perda da gravidade), as maçãs do rosto (planas e sem volume) e o oval facial (perde sua elasticidade e cai).
Nessa situação devemos nos tranquilizar e não entrar em um estado de histeria, pois existem vários métodos e rotinas para recuperar a firmeza da pele, melhorar sua elasticidade e fortalecer a sustentação, e não, não estamos falando de operações estéticas ou tratamentos químicos, basta adotar novos hábitos, como realizar exercícios faciais, melhorar nossa alimentação e incluir em nossa rotina beleza cremes firmantes de efeito lifting.
Um creme reafirmante e efeito lifting devem ter um certificado de qualidade por trás, portanto, devemos ser bastante seletivos ao escolher um produto específico. Além disso, devemos avaliar também que o produto escolhido possui proteção do SPF, uma vez que os raios solares são uma das principais causas do envelhecimento da pele.
Atualmente, há uma grande variedade de empresas em constante evolução em termos de cremes firmadores, de empresas tão seletivas quanto Dior, Kanebo ou Guerlain, a marcas mais acessíveis, e não menos eficazes, como Babaria, Collistar ou Diadermine.
A função destes cremes é reverter os sinais de flacidez e reforçar a estrutura da pele para prevenir futuras perdas de firmeza. Estes produtos devem ser adaptados ao tipo de pele de cada usuário e devem ser usados constantemente para apreciar resultados ótimos e duradouros.
Assim como o exercício do corpo se tornou um modo de vida, devemos também começar a incluí-lo no cuidado do rosto. Basta dedicar alguns minutos realizando simples alongamentos diariamente e de maneira constante, isto nos permitirá observar melhorias consideráveis em nossa pele. Alguns exemplos poderiam ser:
Adotando esses pequenos hábitos e transformando-os em rotinas diárias, podemos observar como nossos músculos faciais recuperam sua elasticidade natural e a pele fica mais reafirmada e suave.
Um ritmo de vida muito ativo, exposição excessiva ao sol, maus hábitos como fumar ou uma dieta desequilibrada influenciam diretamente a saúde de nossa pele. Portanto, se quisermos acelerar o processo de reafirmação, devemos deixar de lado as dietas ricas em gorduras e açúcares e aumentar a ingestão de vegetais e frutas frescas.
Estes alimentos, não só têm propriedades benéficas para o corpo, mas também têm o poder de melhorar a qualidade da nossa pele. A seguir estão alguns dos exemplos mais destacados:
Devemos lembrar que uma dieta equilibrada não deve consistir apenas de frutas e legumes, mas também devemos incluir carne branca, peixe, ovos e carboidratos, como leguminosas. A combinação desses alimentos nos ajudará a nos sentir melhor por dentro e por fora.
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