Ana Maria Lajusticia TRIPTOFANO COM MAGNÉSIO + VITAMINA B6

Triptofano com magnésio + vitamina B6 é um suplemento alimentar à base de magnésio, L-triptofano e vitamina B6.

O L-triptofano é um aminoácido encontrado nas cadeias que constituem as proteínas e, como qualquer outro aminoácido, intervém ativamente na formação das proteínas.

É obtido a partir de alimentos como leite, ovos, peixes, nozes, etc. Em situações normais, esta contribuição destes alimentos seria suficiente, mas o que acontece quando estamos cansados, deprimidos, apáticos ou com falta de concentração? Bem, então precisamos de uma contribuição adicional de triptofano.

O L-triptofano é um aminoácido a partir do qual formamos a serotonina, que é o neurotransmissor que nos dá paz e serenidade, e é responsável por regular o humor, a raiva, o estresse, a ansiedade, o apetite, o desejo sexual e a temperatura corporal, entre muitos outros processos.

O L-triptofano também participa da formação da melatonina, hormônio que nos permite um sono reparador.

O magnésio, tal como a vitamina B6, ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga e contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso, para a função psicológica normal e para o metabolismo energético normal. A vitamina B6 também ajuda a regular a atividade hormonal e contribui para o metabolismo normal das proteínas e do glicogênio, bem como para a formação de glóbulos vermelhos.