Ana María Lajusticia TRIPTOFANO CON MAGNESIO + VITAMINA B6

TRIPTOFANO COM MAGNÉSIO + VITAMINA B6 de ANA MARÍA LAJUSTICIA . Triptofano com magnésio + vitamina B6 é um suplemento alimentar à base de magnésio, L-triptofano e vitamina B6.

O L-triptofano é um aminoácido encontrado nas cadeias que compõem as proteínas e, como qualquer outro aminoácido, está ativamente envolvido na formação de proteínas.

É obtido a partir de alimentos como leite, ovos, peixes, nozes, etc. Em situações normais, com essa contribuição desses alimentos, seria o suficiente, mas o que acontece quando estamos cansados, deprimidos, apáticos ou sem concentração? Bem, então precisamos de um suprimento adicional de triptofano.

L-triptofano é um aminoácido a partir do qual formamos a serotonina, que é o neurotransmissor que nos dá paz e serenidade, e que é responsável por regular o humor, raiva, estresse, ansiedade, apetite, desejo sexual e temperatura corporal, entre muitos outros processos.

O L-triptofano também participa da formação da melatonina, que é o hormônio que nos permite ter um sono reparador.

O magnésio, como a vitamina B6, ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga e contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso, função psicológica normal e metabolismo energético normal. A vitamina B6 também ajuda a regular a atividade hormonal e contribui para o metabolismo normal das proteínas e do glicogênio, bem como para a formação de glóbulos vermelhos.