Também conhecida como piridoxina, é uma vitamina hidrossolúvel como todas as do grupo B, que se dissolvem na água do corpo e participam do bom funcionamento do metabolismo celular e orgânico e da produção de energia.
Especificamente, a vitamina B6 está intimamente relacionada ao sistema imunológico, previne o envelhecimento prematuro da pele, ajuda a desintoxicar o fígado, alivia a dor de doenças inflamatórias e reduz o açúcar no sangue e a pressão arterial.
Tudo isso indiretamente tem efeitos muito benéficos para o cabelo.
1. Regula os hormônios e, portanto, ajuda a prevenir a alopecia androgênica.