O kit básico de ioga

O mais básico e essencial é o tapete. Este modelo tem muitas vantagens, por um lado, é muito resistente, adequado para interiores e exteriores. Por outro lado, é antibacteriano e antiderrapante. De um lado é feito de espuma e do outro é feito de cortiça. Simples, funcional e estético certo? Além disso, tem à sua disposição a capa para poder transportar e guardar o tapete de forma confortável.

A bola é perfeita para massagear a tensão muscular e a circulação sanguínea em qualquer área do corpo como nádegas, solas dos pés, pescoço, braços e mãos. É feito de cortiça muito resistente que não se deforma. Para massagear, recomendamos colocar a bola em uma superfície plana como a parede ou o chão e girá-la em toda a área, variando a pressão.

Se você precisa trabalhar sua flexibilidade, você não deve perder esta pulseira. Muito confortável para a cabeça, mede também 1,82 metros, feito de poliéster e 3,80 de largura, o que o torna um acessório ideal para melhorar a elasticidade aos poucos, dia a dia.

Se notar falta de elasticidade, além da correia, a roda é outro amigo ideal para orientar os movimentos e apoiá-lo para atingir a figura desejada. Você vai melhorar a flexibilidade e o alongamento. É altamente resistente, antibacteriano e antiderrapante graças à cortiça.

Por fim, as meias antiderrapantes com pontas de borracha para evitar escorregões em qualquer tipo de ginástica, dança ou ioga. Para praticar ioga é necessário tirar os sapatos para conseguir o máximo de conforto e liberdade de movimentos, portanto, essas meias são ideais para o inverno.